Question

为什么总是脸很热，脚很凉

Answer 1

脸热、手脚凉，可以是正常现象，也可能是病理状态。
第一，有可能是外感风寒，身体将要发热的前兆，因为寒邪袭表导致皮肤的毛孔和毛细血管收缩，血液循环差，尤其是四肢末梢不能温暖手脚，所以会手脚冰凉，甚至出现花斑。同时，身体的散热也减少，如果伴有寒颤，产热还会增多，体温会逐渐上升，气血上浮于面部，就会导致脸部发热，
第二，也有可能是从寒冷的环境进入到温暖的环境中，由于面部血液循环丰富，阳气充足，很快面部血管就会扩张，所以会感觉面部发热，但此时手脚还没暖和过来，这是一种生理现象，如果外感风寒，可以先多喝热水，或者喝点姜汤，盖好被子，发汗以后就可以缓解。
第三，建议经常运动、按摩等，也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、芝麻、花生、绿豆等，通过食疗缓解病情。