宝宝睡眠时间越长越好吗？宝宝睡的时间过长有什么危害？
宝宝睡眠时间越长越好吗？宝宝睡的时间过长有什么危害？不是的，如果孩子睡眠过多，长时间不吃不喝，容易造成胃肠过度收缩，胃肠出现饥饿蠕动，扰乱胃液分泌，影响消化功能。
宝宝睡的时间长不长，其实没有好坏之分，主要看睡眠是否合适。孩子的睡眠时间因人而异，差异很大。有的睡很长时间，有的睡很短时间。所以，如果孩子睡的时间长了，只要正常睡觉，就能自然醒来。醒来后还能保证正常的奶量和食量，生长发育正常。这个时候，一个孩子睡很久是没有问题的。虽然不是很好，但至少还不错。如果孩子睡了很长时间，他会发现很难自然醒来。醒来后，他的神智可能不太清楚，或者生长发育可能受到影响。这时候睡久了可能是一种不正常的表现，不太好。你需要请医生检查孩子的情况，确认是否有一些病理，然后进行必要的调整或治疗。
影响消化功能。如果孩子睡眠过多，长时间不吃不喝，容易造成胃肠过度收缩，胃肠出现饥饿蠕动，扰乱胃液分泌，影响消化功能。降低免疫功能。如果孩子睡得太久，就会颠倒正常的生物钟，造成生物钟混乱。人的生理结构决定了要早睡早起。因此，长期每天睡太多会扰乱其生理机能，导致儿童对身体机能的抵抗力减弱，免疫力下降。易患呼吸道疾病。卧室长时间关门窗会导致空气污染。即使窗户没有上锁，一些空气仍然不流通。不干净的空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，影响儿童的呼吸道疾病抵抗力。长期嗜睡的孩子平时锻炼少，再加上卧室空气污浊，很容易经常感冒，出现头痛、发烧、咳嗽和流鼻涕等症状。
如果宝宝睡眠时间过长，正常的生物钟就会紊乱，生理功能也会紊乱。长此以往，抵抗力会减弱，免疫力下降。妈妈最好让宝宝养成良好的午睡习惯，不要睡太久，不要少睡一个午觉。午睡时间最好在1-3小时，午睡时间要根据年龄调整。如果宝宝因为生病睡得太久，妈妈也不必过早叫醒宝宝。生病期间多睡觉有助于身体恢复。
1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。2，4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。3，7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。4，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
