Question

睡前喝水会导致眼睛浮肿吗？

Answer 1

关系不大。

因为喝的水是不会在组织液内存储超标的，它们被小肠吸收之后，人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节来维持身体内的水平衡。浮肿的原因主要是钠摄入过多、蛋白质过少或睡眠问题。

睡前喝水的注意事项

1、控制好量

想要在睡觉之前喝水还应该控制好量，并非饮水量越多越好。一般饮用200毫升左右的水就可以满足需求，避免夜间多次上厕所而降低睡眠质量。

2、不要喝自来水

要在睡觉之前喝水不要直接饮用自来水，自来水没有经过高温煮开杀菌消毒，里面也有微生物、细菌，经常饮用自来水会对健康造成影响。

Answer 2

如果喝水量较大，眼睛发生水肿的可能性比较大，如果喝水量比较少，在正常的范围内，一般不会出现眼睛肿的问题。

Answer 3

一定程度上来讲是会的，看个人