Question

当归红枣鸡蛋红糖水的功效

Answer 1

养生不仅仅是饮食吃的健康，也要吃的对，红枣是很多朋友吃的比较多的滋补食物，而当归是比较好的中药材，有些女性朋友会把当归和红枣鸡蛋一起煮，再加一些红糖，就是比较滋补的养生汤，但具体当归红枣鸡蛋红糖水的功效有什么？

当归红枣鸡蛋红糖水的功效是补血益气和活血，还能改善因气血亏虚引起的失眠、烦躁不安、月经紊乱、痛经、闭经等问题。

其中，当归有补血的作用；红枣是养血、补气以及安神，其中铁含量是比较高的，能改善缺铁性贫血问题；鸡蛋是营养丰富的食物，其中蛋白质含量比较高；红糖水也是补血的，还能给人体提供能量。这四种食材加一起的话主要作用就是补气养血。

不过，当归红枣鸡蛋红糖水的功效比较多，但也有禁忌：

1、经期不建议喝，经期喝的话会增加月经量，对身体是不好的，建议经期前后喝比较好，还能缓解痛经。

2、内热者尽量少喝，当归是性温的药材，如果吃太多的话可能会加重上火的问题。

3、糖尿病人不适合喝，否则会引起血糖升高，从而引起身体多种不适。