Question

少精弱精不严重，要怎么调理？

Answer 1

1、生活方式调整包括少熬夜、不久坐、多运动、尽量避免抽烟、喝酒，以及注意心情放松。另外有规律的性生活，适当排精也有助于改善精液质量；
2、可以多食用富含锌、硒、维生素或肉碱类食物，如牛羊肉、海鲜或新鲜蔬菜、水果等；

Answer 2

在饭中加点食用碱，可起到，清除淤阻，促进新陈代谢的作用，一较时间后，会使生发层细胞，处于最佳状态。身体每个细胞都是平等的，和很多因素都有关吧。