Question

腰椎滑脱很久了，该怎么进行治疗呢？

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Answer 1

如果说腰椎滑脱很久了，就会导致自己的腿部或者是自己在行走坐卧的时候有很大的影响，尤其是当自己站立行走的时候，会感觉到自己的腿部很沉重，这就很有可能是腰椎滑脱的现象，出现了这种问题之后，我们就要采取保守治疗方法，最好是针灸或者是理疗等治疗方式来进行治疗，如果说自己年轻，那么就可以采取手术的方式来进行治疗，这样子的话不仅效果会很好，而且术后不会对自己今后的生活产生较大的影响，当治疗这种疾病的时候，一定要注意不要劳累或者是着凉，平时做好保暖工作，也要加强自己的体育锻炼，让自己的腰椎变得健康起来。

大部分腰椎滑脱的原因是人们的长期不运动，而且经常在椅子上常坐，导致的腰椎出现问题，尤其是一些在办公室工作的人群长期在椅子上坐着，这样子的话，很容易会使我们的腰椎发生滑脱或者是变形等症状，早期的时候可能不会影响到我们的日常生活，而且我们也不会太过注意我们的腰椎，但是长期以往不健康的生活状态，很容易会使我们的腰椎出现老化或者是变形的问题，出现这种问题之后，很容易会使我们的腿部感到无力或者是无法行走等问题，要不有时候也会感到强烈的疼痛感。

所以要想避免腰椎滑脱等症状就要选择正确的生活方式，尤其是对于工作当中长期保持一种姿势的人群来说，更应该重视，在工作的时候一定要经常变换姿势，当我们坐在椅子上工作1~2个小时之后，就要起来运动10~15分钟，这样子的话也使自己的腰部有一个很好的放松，也就不会出现腰椎滑脱这种问题。

Answer 2

平时一定要注意腰椎的保护，一定要多多休息，避免剧烈运动，要减少腰椎的负荷，平时可以针灸，也可以按摩，一定要多吃瓜果蔬菜，饮食要以清淡为主。

Answer 3

平时一定要注意休息，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以通过按摩的方式来进行治疗，可以针灸，可以拔罐。

Answer 4

应该到正规医院去看骨科，因为他们是专业的，应该能做出最好的治疗方案。