为什么食物放盐后不能再加热?

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新华洞察者
2023-03-31 · TA获得超过1220个赞
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有些食物加盐后就不能再加热,通常是因为食物中的某些成分会受到热力的影响,发生化学变化。以下是一些不能再加盐的食物:
1. 蛋类。加盐的蛋类(如鸡蛋、鸭蛋等)在热加工处理时,容易发生氧化反应,形成亚硝酸盐,对人体健康不利。
2. 紫菜。紫菜富含碘,而盐中含有氯离子,如果在经过盐腌处理的紫菜过程中被加热,会导致氯离子与碘离子结合成致癌物质亚硝酸盐,因此加盐后的紫菜不能再加热。
3. 黄瓜和西红柿。黄瓜和西红柿富含较多的水分,加盐后会从黄瓜、西红柿中析出水分,如果二次加热,他们就会受热过度而变软。
4. 豆腐。豆腐所含有的钙、铁、锌等矿物质,容易与盐中的钠离子结合成为盐酸钙、盐酸铁、盐酸锌等物质,这些物质会妨碍豆腐中的营养物质被人体吸收,因此加盐后的豆腐不能再加热。
总之,在食物中加盐后,不能再加热的主要原因是食物中的某些成分在热加工处理过程中会发生化学变化,产生有害物质,对人体健康不利。因此在烹制食物时,应该注意适量控制盐的使用量,尽量减少食物中过多的盐分含量。
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