Question

吃什么水果对胃好

Answer 1

冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病。
胃不好的人生活中应该吃什么水果养胃呢？
1、木瓜
木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
但木瓜性偏寒，不宜空腹食用，胃寒及体虚者也需慎食。
2、香蕉
香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦等作用。
但香蕉性偏寒凉，脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
3、梨
梨富含维生素A、B、C和微量元素碘，有润肺止咳、滋养肠胃的作用。
但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
5、金橘
金橘味甘、酸，性微温，具有健脾益气、温中养胃作用。
脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏者较适宜。

Answer 2

养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。
1、橘子：橘子具有开胃、止渴润肺的作用；
2、桃子：桃子具有补益气血，养阴生津的功效；
3、杏：杏具有止渴生津，清热祛毒的功效；
4、石榴：中医认为石榴具有生津止渴，润燥的功能，但不宜连籽一起食用；
5、无花果：无花果有促进食欲，润肠通便的作用；
6、葡萄：葡萄可以帮助吸收，适用于营养吸收差的人，但不适宜腹泻的人；
7、杨梅：杨梅具有助消化增加食欲，祛暑生津的作用；
8、苹果：苹果可健脾胃，补气，生津润燥，适宜于胃阴亏虚的人。