Question

怎样才能做到心无杂念地学习？

Answer 1

强迫自己去学习，可以看一些提高学习兴趣的，比较简单的参考书，积累学习心得，或者心情不好时候学习自己感兴趣的课程，待心情平静的时候，再学习自己不感兴趣的课程；或用意志强迫自己学习

Answer 2

如果有条件可以把手机摔了，再学习。
学习要心无杂念，首先要自己有学习的主动性。
其次，周围的环境、学习的难度都有可能影响你学习的效率，都可以适当去调整

Answer 3

忘我之境，道家文化中人人都可能知道的一个词语。所谓忘我，也就一个人专注于一件正在做的事情，忘记了时间的流逝，甚至于忘记了自己的存在。心神念都集中在正在做的这一件事情上，也就是人们常说的当下，当下不是下一秒，甚至都不是今天，当下就是此时此刻。

所有的不静心，都是因为心中的念头和执念太多。也许这些念头和执念都不是你自己想要的，甚至都可以说不是你自己的。因为这些念头绝大多数都是社会和他人带给你的，并非完全是你内心真正的想法。可以这样说，那个时候的你真正地感受到你正因为这些念头而偏离轨道。


哪怕那个念头是那么的强烈，如果你尊崇它的指引而作出决定和选择。那么等待你的一定是后悔，这一点人们几乎都经历过。那样的行为举止就像大家平日所说的‘作’。这也是心不静带来的后果。

Answer 4

学习之前放空大脑，可以适量运动，运动可以提高专注力，学习时避免外物干扰，确保自己有一个良好安静的学习氛围，使容易影响自己的东西淡出自己的视野。

Answer 5

告诉自己只学五分钟，在这五分钟里一定是认认真真，全神贯注的在做你想做的事。最后你就会发现当你全神贯注的做一件事的时候，时间的概念会变得薄弱。不知不觉就会过去很久。
心无杂念的学习并不难，难的是开始的五分钟而已。