长时间焦虑怎么办?
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焦虑的解决方法有以下几个方法可以缓解比如出去旅游，欣赏景色
读一本好书，去开拓自己心灵
多种些花草，多和朋友们交流
当然美食也是必不可少的哦
长时间的焦虑会影响人的正常生活，学习工作，和对人际关系的影响，会让人逐渐孤僻，所以尽快纠正自己心态，让自己改变心情，打扮的漂漂亮亮的美美哒帅帅哒出去享受生活
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尽量调整下自己的心态，别把事情往坏处想，有必要的情况下可以去看看医生
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