Question

宝宝总是夜里哭闹睡不好觉怎么办？

Answer 1

1、吮吸
　　不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
　　2、按摩
　　各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
　　3、音乐
　　有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
　　4、运动
　　在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
　　5、新鲜空气
　　带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
　　6、胀气
　　有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
　　7、洗澡
　　洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。

Answer 2

宝宝哭闹难哄睡的问题，可能是妈妈们在哄睡上进入了误区。如当宝宝一哭闹或睡不安时，妈妈立马就将其抱入怀内摇晃，这会让宝宝养成不良睡眠习惯，必须抱睡才能入睡，其次摇晃还可能会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成颅内出血。正确的做法应是轻轻地拍宝宝后背，或握着他的小手直至入睡。针对宝宝哭闹，妈妈也要学会观察，不要错误的判断宝宝的需求。当宝宝只是干嚎，没有眼泪的哭，她只是想陪伴、抱抱；当宝宝突然的嚎啕大哭，往往是有不适发生，如身体不舒服、手脚卡住等等。宝宝睡眠问题是妈妈们的心头大事，正确的认识能避免走弯路~