Question

轻度抑郁症，没有用药，自己用了半年时间调整过来的，会复发吗？

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Answer 1

不会的，抑郁症并不是非得要吃药才能解决，保持心情舒心，不要给自己压力，慢慢放松心态，时间久了，抑郁症就会消失

Answer 2

抑郁是一种状态，既然你可以调整过来，说明你是一个内心强大的人，没有依靠药物去缓解，坚持乐观的生活态度，做到以下几点，复发的几率就会减小：
一、作息规律，早睡早起，尽量在晚上23点前休息，第二天会有充沛的精力去面对生活与工作；
二、保障有锻炼的习惯，可以尝试快走、跳绳、游泳等运动，增强体质免疫力的同时，也让自己的精神保持愉悦；
三、饮食规律，一日三餐保障吃好吃饱，尽量减少夜宵的摄入，用蔬菜和水果代替奶茶、饮料等零食。
祝你健康。

Answer 3

您好，只要保持心情舒畅一般不会复发的，要平时多出去走走，多和朋友聚会，多去旅游，就会好转呢，希望能帮到您

Answer 4

抑郁症患者在没有及时调节的情况下存在复发的可能。在确诊为抑郁症后,患者需要遵医嘱使用抗抑郁的药物积极治疗,同时需要及时进行心理治疗。

Answer 5

抑郁症患者在没有及时调节的情况下存在复发的可能。在确诊为抑郁症后，患者需要遵医嘱使用抗抑郁的药物积极治疗，同时需要及时进行心理治疗。平时需要及时调整心态，多运动锻炼。