Question

春天吃什么水果对皮肤好

Answer 1

春天吃以下水果对皮肤好：

1.苹果，苹果中含有微量元素，对皮肤有着非常好的保湿作用。果酸成分可以使毛孔通畅，能有效祛痘。

2.草莓，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素c，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。

3.猕猴桃，富含维生素c，维他命e，能增消除斑点和暗疮，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

4.樱桃，有丰富的维他命c能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

5.柑橘，含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。

6.柠檬，富含的维生素c比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、往除皮肤肌斑。促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

7.菠萝，属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

8.枇杷，枇杷性微凉，味甘酸，含有多种人体需要的营养素，营养价值极高。枇杷中含有大量胡萝卜素，可保护视力，保护肌肤。枇杷还含有抗氧化作用的多酚成分，能预防癌症，延缓衰老。

Answer 2

什么水果都可以吃啊，每种水果里面都很有很高的维生素和纤维素，还有碳水化合物等营养素，对身体的健康有很大的帮助。我最喜欢的水果是西瓜、木瓜、草莓、樱桃、橘子、柑、猕猴桃、芒果、苹果、梨等等，哈哈~~但是注意饭后半小时内不要吃水果。 买点当季的水果吃都是有益处的。只要多吃水果和蔬菜对身体的健康是有帮助的，但是水果也分温性和寒性、平性等，所以一定要根据自己的体质来选择;寒性体质的一定要多吃温性水果，温性体质可以适量吃一些寒性的水果，平性的水果各种体质都可以吃，综合来说苹果是基本上是水果里面营养高的水果，也是平性的很不错。 好像所以水果都对皮肤好哦，不要挑食啦~~哈哈，我也很挑食。