Question

总爱向别人宣泄负面情绪怎么办？

Answer 1

多读书，向别人宣泄情绪，是因为自己化解不了了，需要发泄出来才能缓解情绪。当你读书多了，就慢慢学会化解自己不开心的方法，就慢慢能够控制住了。加油！说话之前提醒自己冷静123秒。

Answer 2

可以试着用别的方法去发泄负面情绪，例如听歌、跑步、写在纸上折成飞机飞出去，要学会克制，尽量不把个人情绪带给他人。加油吧！

Answer 3

只能说你内心不够强大，你要记住这社会谁都靠不住，谁都是自私鬼，没有人会真心拿你当朋友。不要做情绪的奴隶，绝情一点，坚强一点。当你变成强者以后，这些烂人烂事都不是事。

追答

只能说你内心不够强大，你要记住这社会谁都靠不住，谁都是自私鬼，没有人会真心拿你当朋友。不要做情绪的奴隶，绝情一点，坚强一点。当你变成强者以后，这些烂人烂事都不是事。

Answer 4

人生，为了拼搏，实现梦想，苦累压力无可避免，困难挫败难以估量，生活烦恼，职场压力，人际之间冷嘲热讽，勾心斗角，尔虞我诈，更是令人心浮气躁，怨天尤人，感觉活着就是受罪，但是，能够吃苦也是一种磨炼，吃得苦中苦，方为人上人，人生必须坚定强大，不屈不饶，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，这样面对突如其来的困难压力，才能乐观积极，从容不迫，想方设法，解决难关，继续奋斗，如果因为挫败压力，变得犹豫退缩，怀疑自己，甚至萎靡不振，那么梦想只是空想，成功只是奢望，所以，乐观积极，阳光自信，总有转机和希望

Answer 5

把为什么引起负面情绪的原因，可以跟别人说一下，然后大家可以一起解决，没必要向别人宣泄负面情绪