Question

练散打多久强过普通人

Answer 1

散打是属于操作技能，与个人的努力和天赋有很大的关系，通常来说，练一年的散打对一两个人是没有问题了。

一、散打主要训练内容

拳法 ：直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳

腿法： 侧弹腿；正蹬腿；侧踹腿；扶地后扫腿；鞭腿；转身横扫腿；截腿

摔法： 抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱腰过背摔；接腿转压摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔。

二、防守

拍挡防守；挂挡防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截击防守；后闪防守；侧闪防守；下潜防守；上跳防守。

动作看似不复杂吧，要学会也是容易的事，学两三个月也就差不多了，但围绕着这些动作的质量提高，在瞬间变化的因素下，精确的使用，才是最困难的。就如下象棋，一共32个棋子，局局貌似相同，其不然。

三、散打讲究：会 对 好 妙 绝；

对于散打而言，练会了，不一定都对；练对了、未必算好；练好了，还需练到妙处；练到妙处未必能成绝。艺无止境，学海无涯，山外有山，当力戒骄傲自满，更要精益求精，谦逊待人。也是散打评品技术高低的一般标准。