Question

为什么有的人不愿意运动？

Answer 1

有些人不愿意运动可能是因为以下原因：

• 懒惰：运动需要付出时间和精力，有些人可能觉得太麻烦或者懒得去动，因此不愿意运动。

• 缺乏动力：有些人可能对运动没有兴趣或者没有明确的目标，缺乏运动的动力。

• 不适应运动：有些人可能身体不适合或者没有适当的运动环境，因此不愿意运动。

• 忙碌：现代社会生活节奏较快，有些人可能忙于工作或者生活，没有足够的时间进行运动。

• 健康问题：有些人可能有健康问题或者慢性疾病，不适合进行剧烈的运动。

无论是哪种原因，都需要通过适当的方式来激发运动兴趣，建立健康的生活习惯。可以尝试与朋友一起运动、寻找感兴趣的运动项目、参加健身课程等方式来激发运动兴趣，提高运动的积极性。

Answer 2

两方面原因吧，一是没时间，二是短期没有正反馈，看不到收益。

现在年轻人除了正常工作时间，加班已经成了常态，比如晚上六点下班，加班到八九点，到家九十点，刷牙洗澡收拾好上床估计要十一点，身心俱疲之下哪里还有时间去运动呢。周末还可能会喊你去加班。

第二点，运动带给身体的正面改变是长期才能显示出来的。但是在运动中对身体的负面作用却是立刻就能显现出来。

比如不运动的人，去跑步，刚开始跑不一分钟就可能会气喘嘘嘘、脑袋发晕、喘不上来气，身体的即刻反应就是受不了，会让你想停止。