Question

吃完饭胃反酸怎么回事？怎么能缓解？

Answer 1

吃完饭胃反酸通常是因为胃部消化液和胃酸倒流到食管中，刺激食管黏膜引起的不适感。常见原因包括：
1. 大量进食或进食过快
2. 食物过于油腻或含有大量辛辣食品
3. 饮料过多或空腹喝饮料
4. 躯体位置不良或躺下睡觉

以下是缓解反酸的方法：
1. 少吃多餐，饮食细嚼慢咽，控制饮食量
2. 避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物和饮料
3. 饭后可以稍微活动一下，如散步等
4. 手术用枕头让上半身微微抬高，或侧卧睡觉
5. 如果需要，可以服用抗酸剂，如藕合文胶囊、铝碳酸镁等。但需要在医生指导下使用。

如果反酸症状严重或持续时间较长，建议及时就医。