为什么我晚上睡的再早，早晨还是会犯困啊 ？
为什么我晚上睡的再早，早晨还是会犯困啊？直到中午睡过午觉才感觉有精神~PS:我一般在11：30以后睡，早晨6：20起床。刚起床不会困。上午8点左右就困了~...
为什么我晚上睡的再早，早晨还是会犯困啊 ？直到中午睡过午觉才感觉有精神~
PS:我一般在11：30以后睡，早晨6：20起床。
刚起床不会困。上午8点左右就困了~ 展开
PS:我一般在11：30以后睡，早晨6：20起床。
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刚吃完就容易犯困,没什么刺激的话会一直保持犯困的状态.
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因为你的睡眠质量太差了，老是做梦～～所以睡了也相当于没睡～～
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睡得不算早,但起得好早,呵呵.所以正常啦.我10点半睡,早上七点半起床,也会犯困.
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你和我一样的易疲倦型的。可以吃点中成药补一下气血。我现在吃的就是补中益气丸。很便宜的。才几块钱一瓶。不过不知道这要是不是只有我们贵州有，是德昌祥出的。另外可以增强锻炼，
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