Question

影响小学生记忆水平的因素有哪些

Answer 1

影响小学生记忆水平的因素有营养不均衡、对电子产品上瘾、生活习惯、饮食习惯和长期处于密闭环境中等。

一、营养不均衡

孩子存在有挑食、偏食等现象，导致体内微量元素缺乏。比如缺铁和缺锌时，会导致记忆力下降，可以到医院化验微量元素，如果确实存在缺乏铁、锌的情况，及时补铁、补锌，通常微量元素纠正之后，记忆力会逐渐提高。

二、对电子产品上瘾

现在的孩子整天沉浸于电子产品。玩电子游戏的人经常有同样的感觉，玩了很长一段时间的电子游戏后，会觉得自己反应有点迟钝。事实上，这是长期沉迷于电子产品的危害之一。孩子没有自制力，比成年人更容易对电子产品上瘾，一旦他们的精力分散，记忆力自然会下降。

三、生活习惯

良好的生活习惯会帮助孩子巩固记忆力的发育，孩子的作息时间被打乱后，就无法在最佳记忆时刻完成记忆，那么孩子的学习效率就会降低。同时，长期养成熬夜的不良习惯会导致孩子缺乏睡眠，睡眠不足会严重影响孩子精力的补充，进而使孩子记忆力逐渐下降。

四、饮食习惯

饮食习惯在一定程度上会影响孩子记忆力的提高，当孩子长期摄入大量含有糖分的食物，例如淀粉类食物、调味品以及水果等，孩子会出现糖分无法完全消化的现象，进而开始昏昏欲睡，孩子当然无法集中注意力进行记忆训练。

五、长期处于密闭环境中

长期密闭的室内环境二氧化碳浓度升高，空气变差。研究发现，随着房间中二氧化碳浓度的上升，人的大脑会缺氧，导致注意力和决策能力骤然下降。因此，室内要多开窗通风，让新鲜的空气对流进来，一般来说，开窗换气15分钟就能让二氧化碳的浓度降低到正常水平。