从重复记忆到检索式记忆

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奇闻科普界
2023-06-19 · TA获得超过357个赞
知道小有建树答主
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检索式记忆法

一.核心

用测试的方法去学习

二.具体做法

比如说把书本合上,努力回想相关的概念和知识点。最最最关键的是,当你觉得很难回想起来的时候,千万不要打开书本,一定要多想一会儿,这个回想的过程越吃力,越艰难,你对这个知识点的记忆才会越长久,越牢固检索式练习不要反复阅读和背诵,而是多去回想,去测是。除了合上书本,用大脑主动回想之外,我们还可以做题,做卷子来进行检索式练习。还有一点非常重要,需要把其中的错题抄下来,整理成错题集。

三.好处

1.学会一道题,你就掌握了一个知识点,多考五分甚至十分,成绩立刻得到提高。

2.反复去做错题,可以让你养成检索式练习的习惯,真正做到用学霸的思维去学习,从根本上提高你的学习能力。

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