Question

成人男性吃什么钙片好

我时常睡觉醒来就会觉得手脚发麻(下肢比较厉害),可能是什么原因造成?另外如果我想补钙(27岁),吃什么牌子的钙片吸收好又性价比高?

Answer 1

成年人缺钙会出现身体易疲倦、抽筋、腰背疼痛、易感冒、浑身乏力等症状。建议多吃含钙量高的食物以及通过钙片来及时补钙，这是最为快捷有效的方法。
选择钙片的话，推荐钙尔奇，品牌大、含钙量高，还有VD帮助吸收。而且它家还有帮助不同年龄段的钙片，针对老年人、成人、儿童、孕妇都有对应的钙片。

Answer 2

健议你吃广东善元堂产的钙加V D胶囊，每瓶150粒药店每瓶68元，淘宝网购每瓶21元，在药补时，不忘食补，经常食牛奶，牛肉参考楼上所说的，过上一段时间，症状就会有所改善。

Answer 3

你好，睡觉醒来手脚麻木，是不是你的睡姿引起的。如果你是侧身睡觉，一晚上又很少翻身的话，那么当你醒来的时候就会引起手脚麻木，因为一侧压迫时间过久造成的，和缺钙没有关系。想补钙的话可以喝点牛奶，多晒太阳，如果缺钙严重的话再吃钙片，我以前缺钙严重的时候吃的是朗迪碳酸钙D3片，吸收好又性价比高。不过还是建议你去医院检查是否缺钙严重，因为平常饮食均衡的话，很少缺钙的。