6个回答
展开全部
如果你想瘦腿，每天快走绝对是个好办法！我有段时间特别能走路，还很急的那种，结果发现腿变细了，真的很有效果！！如果你要去的地方不是很远，不妨选择步行，要快步，肯定不会让你失望！！我的身材虽然不胖，但是也有小肚楠，后来我就买了个呼拉圈转，有点效果，但得坚持，要转到肚子周围的皮肤发热！！至于手臂听说有种方法不错，就是两只手各拿一瓶矿泉水，然后向举哑铃一样向上举一百下，很累的！但听说瘦大臂很惯用，你也可以试试！！加油吧！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，红酒奶酪减肥，一个星期下来,腰上的肥肉似乎了少一些,大约1.5公分。
方法是：睡觉前喝一小杯50-100毫升红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片或50克的奶酪！听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
方法是：睡觉前喝一小杯50-100毫升红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片或50克的奶酪！听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要减肥,代表你已经下定决心残忍的面对自己了,我有几个,你试试看:
1残忍法
早上一被牛奶+土司面包
中午两跟黄瓜
晚上米饭+青菜 (坚持一个月)
2实际法:
想要减肥?运动把!!跑步比较实际,不过你坚持的下来吗?
3喝水发
一天十杯水,时间分开,每天不要吃太多易肥胖的东西
就这些,你一定要坚持啊!
1残忍法
早上一被牛奶+土司面包
中午两跟黄瓜
晚上米饭+青菜 (坚持一个月)
2实际法:
想要减肥?运动把!!跑步比较实际,不过你坚持的下来吗?
3喝水发
一天十杯水,时间分开,每天不要吃太多易肥胖的东西
就这些,你一定要坚持啊!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1首先是做运动，越疲惫汗流越多越好
2尽量多吃蔬菜水果，少吃肉及含脂肪多的食品
3使用药物，可到网站搜索。{较不推荐}
4贵再坚持
2尽量多吃蔬菜水果，少吃肉及含脂肪多的食品
3使用药物，可到网站搜索。{较不推荐}
4贵再坚持
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以用热水泡决明子喝
既明目又减肥
既明目又减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
