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防强突最有效办法（95％成功率）
1、重心放低
2、看对方肩膀，那个肩膀先动就防哪边，假动作的时候一般肩膀不会动
做好这两条，基本上没人能从你身边强突过去了， 除非他进攻犯规
1、重心放低
2、看对方肩膀，那个肩膀先动就防哪边，假动作的时候一般肩膀不会动
做好这两条，基本上没人能从你身边强突过去了， 除非他进攻犯规
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捣他的球，不过要瞅准了，打手就又要被吹了！也可以让一个人身体顶住，在对方上篮时另一个协防的队员跳起盖帽！～
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侧滑步用身体贴著他，然后将他往底线赶，还有一定要背对篮筐，双手竖起干扰，但不要想着盖帽
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用身体挤开他，用肩扛住他，注意动作幅度不要太大
参考资料： 经验
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放低重心
向后退卡住他突破的下一步
随时准备偷球
向后退卡住他突破的下一步
随时准备偷球
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