Question

为什么节食减肥会反弹?

为什么老是听人说节食减肥会反弹啊?
不是说消耗量大于摄取量就会减的吗?
难道节食减肥成功后恢复主食的时候..消耗量大于摄取量还会反弹??
请给我解释一 下

Answer 1

节食减肥伤害了脾胃，导致脾胃运化不好了。
脾胃运化不给力。
身体所需要的水谷精微脾胃不能及时的运化提供。
所以，身体其实还是饥饿状态，身体会一直需要，所以会感觉饿，会吃得多。
同时呢，也因为脾胃不好，运化不好，身体脏气不够好，好多食物带来的痰湿聚集在体内又不能被及时的排出。
一边身体反馈信息没有吃了的，嘴巴就想吃。
可是脾胃又不给力，不能及时的把送下来的食物有效的转化给身体使用。
同时又不能及时的处理掉这些，但是身体一直是饿的，一直想要，就继续一直吃。
脾胃就越来越不堪重负了，朝向恶性循环，然后稍微一吃就胖，甚至喝水都长胖。
这就是为什么。

Answer 2

节食减肥后只要注意的话一般不会反弹！是谁说会反弹的？不可信哦！！