Question

为什么总是感觉恐惧，不安，总是在逃避

Answer 1

知道自己错在哪里
那么就去改正
就要勇敢的去做！

追问

潜意识里总在逃避，不敢去面对

追答

逃避什么事

追问

一些自己没做好的事情，明明要去面对要去负责，也知道逃避解决不了更糟糕，可就是不想去面对

追答

谁说的。.?

我就不是这样的.

逃避是因为你还混的下去,生活或者时间没有逼你到绝境,

所以你选择了逃避。

逃避=痛苦。

最终等着你的是逃避不出的苦海.

追问

确实，可有时候面对也很痛苦，或者说没有勇气，唉

懒惰，坚持不下去

追答

那就要改变自己

想想自己的以后，如果懒惰的话那能做什么呢？做任何事情都要有信心，要相信自己，战胜自己。别把自己想的太没用了。人的一生要有质量，这样才有意义不是吗？有意义才会快乐。你现在懒惰，什么也不愿意去做，当然也就不开心，这样只会越来越懒惰。 要靠自己！不要自暴自弃噢。刚开始还是不要想那么多，放松心情先。等放松心情后再仔细想想，给自己信心，不要让一些事情阻碍自己的心情和勇气。有什么不爽的先喊出来，这样比较好，别憋坏了，然后多活动下，可以去外面走走，看看外面的人和事物，仔细观察，会有很多感悟的。只是我们平常没有用心观察而已.
加油噢！相信你一定可以的！

希望能帮到你！

追问

恩，谢谢你，从戒烟开始

追答

嗯，做自信的自己

如果自己都瞧不起自己，别人怎么会瞧得起你。从自我做起！加油！

追问

不自信来源于不能有效的和别人沟通，很多次下定决心要改变自己，可只要走出去，碰到熟人，就会让别人看到自己窘迫和可笑的一面，不知道怎么去交流，怎么去和别人相处，往往很快就产生了很强烈的回到一个人的房间的愿望，宁愿独处，习惯自闭，却又感觉恐惧

Answer 2

不要自己吓自己

Answer 3

是不是最近太累了，或者受到什么惊吓？注意休息，散散心哦。必要的话可以和朋友谈谈！

Answer 4

可以跟家人沟通一下

Answer 5

要解开心结哦~(￣Д￣)ﾉ告诉自己没事的，