怎么才能让自己不胡思乱想。
我上班的时候老是心不在焉的，喜欢胡思乱想，请问一下心理医生，我要怎么办啊！我自己也很想认认真真的工作，可是为什么就是做不到，...
我上班的时候老是心不在焉的，喜欢胡思乱想，请问一下心理医生，我要怎么办啊！我自己也很想认认真真的工作，可是为什么就是做不到，
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27个回答
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你一定是有什么不开心的事 一只跟着你``你需要把一些能使你忧郁的事 解决掉```具体怎么回事 只有你自己知道 你看看你平时想的都是什么 也许那些事都是你不愿去面对的事``
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是不是对工作没有兴趣，对自己太压抑了，让自己放纵几天吧，好好想清楚
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其实我们都爱庸人自扰，有些事看淡一点，然后把幸福德要求看低一点，我们就回狠快乐了
别想那么多，其实真的狠难做到
但是，至少可以学会看淡一点，让自己轻松一点
别想那么多，其实真的狠难做到
但是，至少可以学会看淡一点，让自己轻松一点
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人会胡思乱想 也许是一种心态 也许是一种精神 只要某一方面的“停止”了 那么 就难以集中精神 也就是说 必须先处理自己的事的心态的状态
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通过做自己感兴趣的事来使自己思维集中
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