Question

我16岁，身高大概173左右，体重却只有九十斤，平常的营养都跟的上，就是长不胖。请问这是怎么回事，

我16岁，身高大概173左右，体重却只有九十斤，平常的营养都跟的上，就是长不胖。请问这是怎么回事，怎样才能长胖

Answer 1

问题分析：
你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，首先应该保证规律的作息时间，不要熬夜，其次适当的增加体育锻炼，增强身体体质。

意见建议：
多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。