可以。
红豆是减肥的佳品，绿豆也有排毒美容的功效，红豆绿一起搭配煮可以减肥。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
扩展资料：
营养价值
消肿豆——红豆
红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
清热豆——绿豆
从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽，另外绿豆还可以清肠胃之热。
绿豆还有解毒作用，如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。
参考资料来源：
1.是可以一起煮的，红豆具有补血的作用，绿豆是清热下火的作用。
2.红豆绿豆类属于豆科类，含有丰富的B族维生素以及各类矿物质。
3.红豆还有丰富的铁质，可以补血、促进血液循环、增强抵抗力等。
4.红豆和绿豆还都是排毒圣品，放在一起煮是个不错的搭配方法。
扩展资料：
红豆绿豆的功效：
1.红豆和绿豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加强其作用，加百合、薏苡、大米、枣更有滋味。
2.对绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效都极为推崇。 红豆性甘，酸，平。归心、小肠经。
3.红豆性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿。治水肿胀满，脚气足肿和用于热毒疮痈。
参考资料：红豆绿豆粥百度百科
可以。
绿豆是寒性的，可以清热解毒、生津止渴、健胃消食，还能提高食欲、消除水肿。红豆的主要作用也是利尿消肿、健脾止泻，对心血管还有保护作用。红豆和绿豆两者一起煮还可共同起到清热除湿清肝火的作用，对于湿热小便黄赤有一定作用。
中医认为，红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，有利于夏季消水肿。一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。红豆还可以与大米一起煮红豆饭，能增加粗粮的摄入量。夏季的中期气温逐渐上升，以健脾为主，适宜多吃红豆、红腰豆。
扩展资料：
红豆绿豆杂粮粥——
材料：大米50g，红豆20g，绿豆20g，薏仁10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g 。
1、将所有材料混合，洗净。
2、放入高压锅中，加入适量水。
3、放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟。
4、关火后，待小气阀落下后，开盖即可。
参考资料：百度百科-绿豆 百度百科-红豆绿豆粥
