Question

篮球中矮个如何防守高个?

Answer 1

一.在对位防守的情况下,主要防对方的两种进攻方法:直接跳投和背身硬吃.在第一种情况下,我的想法是手要本能地举起来,最好是离他1步远,这样的话他突或是投基本上都来得及反应.对方跳投的话要尽可能干扰他的视线,把手放在他的脸前面而没有碰到他的脸(注意把握分寸,以免造成不必要的冲突)是不会吹犯规的--有点肮脏的动作.对方要是背身硬吃的话主要是要学会判断对方的下一步动作,尤其注意两点,1是不要在对方背对着你的时候赌博式的去抢球,这样基本上都会被吹犯规的.2是如果对方碾到了篮下再转身的话尽量不要吃假动作,被别人轻易的晃起来的话很容易被2+1的.如果对方用的是背转身然后后仰跳投的话用前面防投篮一样的办法. 二.如果是错位防守的话,要叫队友及时换防.还要注意时刻提醒队友,帮助自己协防,免得自己被高吊之后对手打真空. 三.如果是协防的话,要注意跟队友之间的配合.个子高的放他上手--投篮,传球,个子矮的防地面,准备断球.夹击一定要及时,彻底,干净,注意不要盲目犯规. 四.如果对手是高个子的突破手,那就招呼队友在身后注意补防,做好陷阱. 恩,以上的仅仅是我个人的看法,楼主可以参考看看

Answer 2

可以抢断 不过不要太冒险！ 一但不成功就会被人突破！ 还是判断好在抄球！ 要注意 不要犯规， 主要是卡好位！

Answer 3

篮球教学：快攻防守时遇到高个怎么防？遇到矮个怎么防？篮球教学：快攻防守时遇到高个怎么防？遇到矮个怎么防？篮球教学：快攻防守时遇到高个怎么防？遇到矮个怎么防？

Answer 4

在篮球比赛中，矮个子防守高个子的方法：
1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球
个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
2、腿站开，重心放低
这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。
3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。
4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。
5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推（这算小动作）。