肉很结实的人应该怎样减肥 我来答 16个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 铭华分享小知识 2024-10-13 · 百度认证:品牌企业,铭华网络科技(衡水)官方账号 铭华分享小知识 向TA提问 关注 展开全部 有效减掉多余脂肪的方法包括:1. 健康饮食,减少油腻和高热量食物摄入;2. 定期进行有氧运动,如跳绳、有氧操、游泳等;3. 加入力量训练,如深蹲、俯卧撑、哑铃卧推等;4. 保持良好的生活习惯,如早睡早起、不熬夜;5. 饮食控制结合运动,持之以恒。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页1234 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容肥胖的人怎么才能有效的减肥,怎么减肥有效一周瘦了15一个神奇的减肥排油方子hk.hustyy.com查看更多肉结实的人怎么减肥,减肥就要这样减,适合成年人的食谱www.wejianzhan.com查看更多结实的肉怎么减肥,2022成年人减肥法,三天看到减肥效果www.wejianzhan.com查看更多 其他类似问题 2012-07-25 肉比较结实的人应该怎么减肥? 143 2014-04-30 肉比较结实的人一般要怎么减肥 2 2016-11-28 身上的肉很结实该怎么减肥 113 2016-04-29 身上的肉比较结实的人怎么减肥最快 14 2008-04-11 肉很紧很结实的人怎样减肥??? 5 2009-01-18 肉比较结实怎么减肥? 167 2008-08-05 肌肉十分结实的人要怎么减肥 123 更多类似问题 > 为你推荐: