有可能恢复,方法如下:
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体法
晶体法是活动眼睛的意思。孩子们用眼很长时间后,抬起头,坐直身体,眼睛先看往前方,然后向上看,向下看,向左看,向右看,循环往复几次,做五分钟,就可以很好的使孩子们的眼睛得到休息,不使孩子们的视力继续下降,甚至可以使得假性近视的孩子有恢复视力的可能。
扩展资料
伤眼的食物:
1、甜品助长近视
过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉,从而造成幼儿视力下降,甚至会引起视力发育不良。
2、食蒜对眼睛有害
大蒜具有抗菌杀菌的功效,而且对很多疾病都有一定的预防作用,如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话,特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说,就会出现不良影响。
3、辣味伤眼
如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
参考资料来源:人民网-近视眼镜一旦戴上就再也摘不掉?3个方法恢复视力
参考资料来源:人民网-什么食物伤害眼睛 7大对眼睛最好的食物
近视让许多孩子在人生起跑线上就处于不利的地位,就连高考升学都受到限制,一旦近视度数超出500度,航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。一些地区规定:近视超过300度就不能报考公务员。在就业竞争压力如此巨大的今天,怎能让近视限制了孩子的前途呢?什么类型的近视可以恢复?
一、假性近视可以恢复:假性近视是单纯的睫状肌痉挛引起的,通过科学的方法,提高睫状肌的力量就可能将视力恢复到1.0以上。
二、混合性近视可以部分恢复:经过检测只要眼内组织发育还未定型,即使视力已经较为低下,但通过“光按摩”的办法修复睫状肌,视力可以大幅度提高3至5行。
三、真性近视要稳定视力:真性近视是不可恢复的,但稳定视力有一整套的科学方法,不能让孩子的视力年年下滑、度数年年上升。国际上领先“绿色生理法”纠正近视为什么特别有效?
“绿色生理法”是引进美国视光协会的技术,这套世界领先的睫状肌细胞修复的方法,是解决引起近视的实质性问题———睫状肌痉挛引起的细胞性损伤。睫状肌的储备力增加,不仅能恢复视力,解决近视问题,而且今后抗疲劳的能力提高了,可以防止视力出现反复。怎样验证效果?
①听孩子的反映:一个星期后,大多数的孩子感觉到比过去看得更清,眼酸胀的问题消失。
②一个月后复查:裸眼视力已经能上升2行,然后进入巩固期。经过三至六个月的纠正,视力进一步提高,屈光度明显下降。在复查的时候,家长陪伴,现场体验孩子视力上升的快乐。新年里让孩子的眼睛明亮起来!
一般常用的方法有:
1、杜绝过度看近,阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿,即挺胸直臂读写,握笔要正确。
注释:挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离,握笔姿势不正确会造成眼位不正,这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼,跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释:户外运动,提高身体素质,身体健康,免疫力提高;同理加强锻炼,抗近视的能力也会提高。而且户外运动,眼睛可以望远,增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练,包括:防治近视训练操,转眼球,经常测视力,常抬头仔细看远方的目标
注释:转眼球,2秒/圈,顺时针、逆时针各60圈,增加血液循环测视力,提高看远能力,锻炼眼睛的灵敏度,一天两次。
5、纠正不良习惯:包括爱低头、趴伏、躺着看东西,晚睡,长时间午睡,偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养,这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养,增强了眼睛的抗疲劳能力,才能控制近视度数,改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,假性近视会恢复,真性近视近视度数会降低,视力会提升。