Question

养肠胃的食物有哪些?

Answer 1

1、多吃面条，少吃干米饭，尽量喝粥。
2、多吃松软的食物，易消化。少吃硬的食物，少吃油炸食品。
3、蜂蜜、核桃、红枣、枸杞。可以润肠养胃，建议常吃。
4、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症
5、大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。
6、具体的情况还要根据个人的体质，看看是寒还是热，进行调理。

Answer 2

任何食物，只要注意摄入的方式，就能保养肠胃，比如细嚼慢咽，多用炖煮蒸的方式，都是对肠胃好的烹饪方式。资料来源《绿先优绿藻片绿藻食疗网》

Answer 3

什么食物可以养护肠胃？