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100克花生酥有580千卡的热量 是一个高热量食品 但早餐只吃一块花生酥营养不够 又饿……早上可以喝豆浆每100克才14千卡 再配一块全麦面包 每100克200的热量 早上也可以吃小米兰瓜粥每100克31千卡 配个鸡蛋100克144千卡 还有很多选择 花生酥营养不够 热量很高 不建议减肥吃。
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