Question

白天八点上班到下午四点 下午五点半又上班到凌晨两点 这样对身体有什么影响吗

Answer 1

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 

Answer 2

你好，有影响的。
睡觉是养生第一要素。
睡觉的最佳时间应该是晚21：00—早3：00。
因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。这是中医的说法，也不利于养生。
如果工作需要、迫不得已的话，可以带一罐蜂蜜在身边，熬夜喝点蜂蜜水比较好，也比较滋润，饮食宜清淡，熬夜伤肝切不可再上火。

Answer 3

有影响，休息不够对身体有损伤。像我也是这样，有时间睡觉能一睡将近20小时。

Answer 4

长期下去，身体上下会垮，精疲力尽

Answer 5

有，死的快，也就是加快衰老。

追问

这么严重吗

追答

这种强度持续很久吗