Question

每天坚持吃什么东西有利于减肥

每天坚持吃什么东西有利于减肥

Answer 1

Answer 2

吃什么食物对减肥有利？

Answer 3

想减肥每天坚持吃小麦以及小麦制成的各种食品，因为小麦的膳食纤维极高，有助于消除肠壁内的多余脂肪。

Answer 4

可以每天吃苹果，有利于减肥，但是减肥不能不吃饭，大学时有个同学减肥，只吃上顿，不吃下顿，下顿只吃个苹果，结果肥没减下来，还得了胃病。

Answer 5

每天坚持吃一定的水果蔬菜有利于身体健康，要合理搭配，那你饮食有规律的时候，你根本就不用减肥。