Question

身体活动与身体锻炼概念的异同点有哪些?

Answer 1

相同点：都是与人体健康密切相关的活动。

不同点：

一、性质不同

1、身体活动：指的是任何类型的运动。

2、身体锻炼：则指更为有序的运动，有具体的目标。

二、目标不同

1、身体活动：通常是为了舒缓身心，提升身体健康度。

2、身体锻炼：是以发展身体，增进健康，增强体质，发展形体美，调节精神和丰富文化生活为目的。

三、特点不同

1、身体活动：以减少关节摩擦，增加肌肉运动为主。

2、身体锻炼：以增加相应肌肉力量，或关节灵活性为主。

参考资料来源：

百度百科-身体锻炼

百度百科-身体活动

Answer 2

尽管“身体活动”和“锻炼”是不同的概念——前者指的是任何类型的运动，后者则指更为有序的运动，有具体的目标——但这两者都是构成健康的基本元素。
活动以减少关节摩擦，增加肌肉运动为主。锻炼以增加相应肌肉力量，或关节灵活性为主。

Answer 3

简单的说，相同点都是活动，不同的是活动是暂时的，断断续续的，锻炼是持续的，有一定运动量

Answer 4

活动以减少关节摩擦，增加肌肉运动为主。锻炼以增加相应肌肉力量，或关节灵活性为主。