苹果吃了有什么好处
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女性吃苹果有哪些好处？
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2017-02-12 · 百度知道合伙人官方认证企业
彩艺数码科技有限公司
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好吃，补水，当饭吃听说还能减肥
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常吃苹果有什么好处？
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补充了水分和维生素。苹果内含苹果酸，可以调节胃酸的PH使其达到最适人体消化吸收值。但苹果也要适量的吃。如果一次吃多了是会引起胃酸过多而反胃甚至吐酸水的。还有空腹尽量不要吃这些水果。
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因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥
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