血糖高，达到15.4该注意些什么
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1，平时多吃蔬菜，少吃含高胆固醇、高热量的食物。
2，补充完整的B族维生素、膳食纤维和铬，辅助调理血糖的。
3，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
4，注意锻炼身体，调整好心态，保持轻松愉悦的心情。
5，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
注意事项：
1，千万不能吃含糖量高食物。
2，不能抽烟，要限制酒。
2，补充完整的B族维生素、膳食纤维和铬，辅助调理血糖的。
3，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
4，注意锻炼身体，调整好心态，保持轻松愉悦的心情。
5，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
注意事项：
1，千万不能吃含糖量高食物。
2，不能抽烟，要限制酒。
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