Question

血糖高，我只吃菜不吃饭，会血糖高吗

Answer 1

血糖高的话，就好好的降血糖就行，但是饭也得好好吃啊。
平时在吃饭的时候，在饮食上多多注意，但也不能因噎废食。
具体可以吃一些什么，如下：
1，燕麦，食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
2，紫菜，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。
3，洋葱，洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸可以起到降血糖作用。
4，大蒜，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。
除了吃以上的食物，还注意以下几点：
1，千万不能吃含糖量高的食物，像蜜饯、冰淇淋等坚决不能吃。
2，平时多运动，爬山、跑步、打球、游泳等这些都可以。
3，不能熬夜，保证睡眠，保持一个良好的心态。