每天晚上都吃牛肉会长胖吗？
8个回答
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一般来讲：吃牛肉不会长脂肪的。但要适量，不宜多吃，每餐最多半斤。最好中午吃，牛肉不易消化，吃完就睡觉很伤胃的。
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我吃完做运动
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可以，最好睡前3小时不吃东西。晚上锻炼相对干晨练更好一些。不错的选择。
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不一定。
主要是高蛋白。
主要是高蛋白。
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就是吃四五片
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不会胖。这是强身健体的。
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会
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就是吃四五片
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还好
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尽量少吃
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就是吃四五片
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