总是想睡觉,觉得觉睡不够,浑身没劲,怎么回事
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平时多多锻炼一下,选择一项自己喜欢的运动,每天坚持做运动,一周之后会有神奇的改变呢,还有就是在饮食方面调整一下,多吃水果和蔬菜。要是时间允许的话,你可以自己养花,看看绿色植物也同样可以提起精神的。
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厌世OR厌事,找到你想去做的,找到你想逃避的,然后解决它
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