应该怎样预防静脉曲张

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百度网友fb9ac9a
高粉答主

2020-06-22 · 醉心答题,欢迎关注
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风月无边入管弦6615
2019-10-30 · TA获得超过165个赞
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预防静脉曲张的方法,主要是通过一些物理方法来进行预防。静脉曲张发生的原理,大多数是由于先天性的静脉壁变薄,静脉瓣膜功能缺损或不全,造成静脉回流障碍。深静脉血液回流至浅静脉,造成浅静脉血管的扩张、显露、迂曲、形成静脉曲张。预防静脉曲张的方法首先要注意避免久坐久立,休息的时候可以把腿垫高。可以买一个医用压力袜,促进静脉回流,帮助缓解静脉曲张。还可以进行一些适当的体育运动,如登山、蹬自行车、跑步等,锻炼小腿的肌肉功能,增加小腿的泵肌肉功能,从而促进静脉回流。预防静脉血栓和静脉曲张。
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川蜀血管瘤医院
医疗达人

2022-01-11 · 贡献了超过229个回答
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1.经常进行体育锻炼,如游泳、散步、骑车。2.忌烟酒3.上班族要避免久坐、久站,避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿。4.养成良好的饮食习惯,饮食的原则要坚持清淡,低盐、低脂、高纤维饮食,适当补充维生素C、E
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舒精通平复曲张
2021-02-25 · 腿部静脉健康,从涂抹舒静通开始
舒精通平复曲张
舒静通“养、通、修、建”四步解决静脉曲张,萃取灵芝、人参、芍药、伸筋草、忍冬等多种名贵中草药成分,直达病灶根源,修复静脉瓣膜功能机制,恢复静脉血管中生态循环,平复曲张不复发。
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下肢静脉曲张患者日常注意12事项
1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。适量的运动可以促进下肢静脉血回流
3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
7.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。
8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。
9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
10.每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
11.坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。
12.保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
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川蜀医院胥肖琴
2020-11-12 · TA获得超过3042个赞
知道小有建树答主
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轻微静脉曲张,主要原因是血管瓣膜损坏,长时间站立,导致血专液不能正常的回属流心脏,血管长时间压力过高才引起曲张。这样一直长时间从事这类工作,会慢慢的加重,前期没什么太大的症状和不适等到明显的时候就会酸痛肿胀,色素沉着,变黑。甚至溃烂形成老烂腿。前期预防目前国内还是穿静脉曲张袜,这属于二类医疗器械,只有在医疗器械店或医院周边才器械店才有正规的。建议你还是不要久站久坐,尽量合理一点。
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