Question

晚上可以喝奶粉吗

Answer 1

晚上是可以喝牛奶的。牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进肌肉的生长，而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成，蛋白质是生命的本质，是人体非常重要的成分。牛奶当中含有丰富的钙质，钙可以促进骨骼的重建，增进骨骼的健康，而且钙离子在人体内发挥着众多的作用，它可以稳定神经系统的功能，当缺乏钙离子的时候，尤其是出现低钙血症的时候，会出现神经肌肉的兴奋性增强现象。晚上喝牛奶，一方面可以补充蛋白质；另一方面可以补充钙离子，改善睡眠。
晚上喝奶粉好吗？奶粉含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是奶粉也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。

晚上喝奶粉最好的时间是睡前两个小时，每次的量大概是200-250ml左右，千万不要喝过量的奶粉，容易导致腹泻，再加上奶粉的饱腹感很强，喝太多不利于睡眠质量。妈网百科温馨提示，肠胃功能失调者及尿毒症患者最好不要在晚上喝牛奶，会很容易引起肠胃不适，而且过多的蛋白质摄入，会导致病情加重。

Answer 2

奶粉含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是奶粉也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。

晚上喝奶粉最好的时间是睡前两个小时，每次的量大概是200-250ml左右，千万不要喝过量的奶粉，容易导致腹泻，再加上奶粉的饱腹感很强，喝太多不利于睡眠质量。
提示，肠胃功能失调者及尿毒症患者最好不要在晚上喝牛奶，会很容易引起肠胃不适，而且过多的蛋白质摄入，会导致病情加重。

• 官方服务
  • 官方网站

Answer 3

病情分析：你好，奶粉含有丰富的营养物质与钙质，白天与晚上都是可以喝的，不要太担心,意见建议：

Answer 4

选奶粉的时候有几个指标。
一、是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。
二、是乳清蛋白含量（高一些比较好），奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于睡眠，促进大脑发育。
三、是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称（脑黄金），是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼油中提取的更有效。