Question

每天12点睡有什么坏处

Answer 1

晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。

Answer 2

建议你早点睡觉，十点就要睡，早上六点半起床排毒，每天晚上九点至11点的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利的完成排毒工作。让你的免疫力增加。晚上11点至1点，肝脏开始排毒，你就应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的一定要注意。

Answer 3

长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响

Answer 4

首先，第二天醒来会精神憔悴工作疲惫，第二，容颜易老，容易皱纹增多特别是女孩子，第三对肝的排毒不好，这时候就是为什么有痘痘一堆出现了

Answer 5

建议你早点睡觉，十点就要睡，早上六点半起床排毒，每天晚上九点至11点的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利的完成排毒工作。让你的免疫力增加。晚上11点至1点，肝脏开始排毒，你就应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的一定要注意。