Question

有社交恐惧症怎么办,不敢跟别人交流,总觉得别人都是坏人

Answer 1

不要刻意地去改变自己的性格，因为关于性格的养成是一个长期的过程，而且在成年后就很难改变，与其花这么多时间在改变自己的性格身上，不如好好想一想怎么使自己自信起来。
正如前面所说：任何事物都有两面性，内向在科学的定义上并不是一种缺陷，所以我们没必要为之烦恼，在人类的历史上，像爱因斯坦这样的内向的做出
巨大贡献的人也是数不胜数，而现在我们要做的就是承认自己内向的性格，而这正是一种自信的表现。