生酮饮食究竟能不能减肥

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科学辟谣
2019-12-09 · 百度认证:中国科协科学辟谣平台
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  生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量,以达到减脂、减肥的目的。这种方法在短期内的确可以减重,但是长期(超过1-2年)效果并不显著,而且可能会给身体造成损害,导致酸中毒、增加肾脏负担等,一旦恢复正常饮食,也很容易体重反弹。

  

再姐
2017-12-24 · TA获得超过8529个赞
知道小有建树答主
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运动减肥最好
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