想减肥，如何减肥最好？
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减肥最好的办法，就是管住自己的嘴，迈开自己的腿，多做些运动，不要老实坐着，或者是躺着，要坚持锻炼，最好是不要吃减肥药，这样对自己的身体不健康
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晨练、跑步、健身。
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管住嘴，迈开腿
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全球公认的最佳减肥时间表分享给大家
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