Question

脱发病人在日常饮食中应当注意些什么？

Answer 1

忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品。这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，同时造成血液偏酸性。两者都会使头发变黄、变枯。人过中年，一旦发胖，加上血糖血脂长期偏高，头发就会稀疏，就是这个原因。

忌辛辣和刺激性食品。如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。这些食物可以刺激头部皮下组织，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。

应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品。如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，会影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。