人是如何被催眠的？
想先提一位古希腊神的名字，hypnos，许普诺斯——hypnosism，催眠的词源，而许普诺斯正是居于地狱的睡神。
由此看来，催眠与睡眠看似是孪生兄弟，实则不然
【生理学角度】α、β、δ、θ这四种脑波的含义，在此不再赘述，有不明，可以请教度娘，我们通常意义上的催眠，就是通过特定的方法，改变脑波状态，让人从清醒状态（β波），进入半睡不醒的白日梦（α波）和潜意识状态（θ波），但是不能让人睡着，假如进入δ波，那就是深睡，这要是打起呼噜来，催眠师手中晃着的小球也停了，头顶一只乌鸦飞过，╮(╯_╰)╭ -
【心理学角度】用言语、手势、表情等使人不加考虑地接受某种意见或做某事，在心理学上，我们叫【暗示】，天朝文化中，“画饼充饥”、“杯弓蛇影”、“望梅止渴”、“草木皆兵”诸如此类，实际上都是一种暗示作用。暗示具有瓦解原有想法的力量，即使新观念与自身观念相抵触，只要个体认为合理而愿意接受时，便会执行所接受到的指令。
暗示对人体生理活动、心理及行为状态，都会发生深刻的影响。当个体接受暗示后，不但可以改变随意肌的活动状态，而且也可以影响不随意肌的功能。由于这个原因，消极的暗示能使人情绪低落甚至患病或加重症状，积极的暗示能够使个体的心理、行为及生理机能得到改善。
（还记不记得高考时，老师总会煞有介事地说：心理暗示很重要哇，你们觉得自己能考上清华北大，就一定能考上，一定要相信自己哇。。。但我想说，其实我也一直意志坚定来着。。真的。。 - - ）
嗯，催眠的原理会造成什么结果呢，如下引用：
1、被催眠者的主动性减低。在催眠状态下被催眠者虽然保有意识，但意识活动的主动性大为减低，他不主动地实施任何活动，只接受催眠师的指示。
2、注意层面窄化。在催眠状态下被催眠者对周围环境中的刺激不再引起反应，只听催眠师的指示。如果催眠师指示被催眠者，要求被催眠者只注意听他讲的话，催眠状态中的被催眠者就会听不到周围其他的声音。
3、记忆还原现象。被催眠者在清醒时，对某些陈年旧事往往难以清楚地回忆，但在催眠状态下却可以进行全心象回忆，如被询问及往事，他能陈述历历，俨然回到事情发生之时。
4、知觉扭曲与幻觉。在催眠状态下的知觉扭曲较之平常的错觉更为明显，甚至会发生正或负的幻觉，被催眠者会“无中生有”或“有中变无”。
5、暗示接受性增高。在催眠状态下被催眠者对催眠师的指示毫不怀疑地全盘接受，催眠师的指示完全地在其行为上表现出来。
6、角色扮演。在催眠状态下，被催眠者会听从催眠师的指示，扮演与其本人性格不同的角色，并表现出完全类似于该角色的一些复杂行为。
7、经验失忆。催眠师的暗示诱导不仅会使被催眠者知觉窄化，在行为上表现出一些清醒时不能表现的事，而且经由暗示可以让被催眠者在恢复清醒后忘却催眠状态中的一切经验。最神奇的还要数后催眠暗示效应，催眠中施加的暗示指令在醒来后的一段时间内还会被不折不扣地执行。其时效可达数天，最长甚至可达到一年。
神秘的催眠，在科学家看来是怎么一回事呢？
提起催眠，你的大脑中也许会浮现这样的场景：一位魔术师式的人物，身穿黑色燕尾服，戴着白手套，手拿一根小棍，一挥手，众人就纷纷倒下。其实，催眠就发生在我们的日常生活中。比如：看电视看得太入迷，而忘了其他事情；上课时看窗外的景色太着迷，而听不到老师讲课的声音……
催眠（hypnotism）源于希腊睡神Hypnos的名字，近代的催眠术则起源于德国人麦斯梅尔。催眠是受术者在催眠师的语言暗示及肢体动作的诱导下，心理及生理状态发生改变，从而处于似睡非睡的意识恍惚状态。
催眠的实施过程是这样的：先让受术者身体尽可能地放松，注意力高度集中于声音、物体、观念等刺激。一段时间后，受术者开始感到疲劳，意识开始分散而难以保持注意力。此时，适当引入另一刺激，受术者会逐渐向它分配注意力。然后，施术者与受术者通过不断的交流，使得施术者的声音成为受术者唯一能感受到的外界刺激，而忽略其他刺激。
在这种情况下，受术者的眼睑松弛下垂，回答问话时口齿含糊不清、语速减慢，呼吸频率变慢变深，意识清晰度下降。催眠的效果就出来了。
任何人都可能被催眠吗？完全正确。只是每个人对催眠的接受程度不同。有人很快就可以达到催眠状态，有些人可能要较长时间。那些注意力容易集中、想象力丰富、学历高、智商高的人相对来说更易被催眠。
生活中也存在自然催眠现象。公路催眠就是一个典型的例子。驾驶员长途驾驶时，单调的汽车马达声会诱发催眠状态，从而导致事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。
为什么说人是可以被催眠的呢？
当然这里不是指电视剧中那种完全操控对方的催眠术，那不是真实的事情。
我举个大家比较熟悉的例子，你们就明白了：
比如一个男人追一个漂亮女人，但是这个女人其实喜欢是另外一个帅哥，但是帅哥是个穷屌丝。男人比较有本事会赚钱。
那么很多心机女就会吊着这个男人，吃他的，花他的，也陪他约会，就是不跟他发生实质性的关系。然后女人用男人给的钱来养小白脸。
假如你是这个痴情男的朋友，你是不是很快就看出真相来？但是无论你怎么劝，这个男人就是不相信你的判断，宁愿继续上当受骗。
甚至被他抓到了心机女跟小白脸在床上，他仍然不死心，期待这个女人回心转意。
这是不是很多电视剧，小说中的套路。当然有时候是痴情女遇到上无情男。
那么请问痴情男被谁操控了感情？请选择痴情男被催眠的原因：
A、欲望
B、心机女
C、爱情
有蛮长的时间，催眠师简单把催眠深度分成三种，即是轻度催眠状态、中度催眠状态与深度催眠状态。
轻度催眠状态是指，被催眠者身心放松，处于舒服的感觉里，但这时对于催眠指令的反应不佳，所以被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。其实，已经开始进入催眠状态，只是深度还不够而已。在这种状态下，被催眠者的心里防卫渐渐降低，比较能说出平常不愿意流露的话，心情也比较平稳，适合进行一般的心理谘商。
中度催眠状态是指，被催眠者身心放松，也能够对于催眠指令反应良好，同时，被催眠者意识清醒，甚至比平常更清醒。这时候，意识与潜意识搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面，例如，当催眠师下指令说：「当我从一数到三时，潜意识会引导你回到问题的根源……」然后，数到三时，被催眠者就回想起遗忘的关键记忆，甚至重临其境。在我的谘商室中，大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。
深度催眠状态是指，被催眠者身心放松，对于催眠指令反应良好，但是，他的意识不清醒，甚至不知道当时四周的状况，沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时，很可能也无法记得催眠中发生过那些事情。催眠舞台秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠状态，夸张地表现出「完全被催眠师摆布」的娱乐效果。
在心理治疗时，深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整，在在都需要清醒的意识状态来参与，所以中度催眠状态是最合适的。
当我们更深入研究催眠状态的各种复杂现象时，就会发现简单的三分法虽然有其实用的价值，却无法进行更细微的分类。经过学者的辛勤努力，Davis- Husband把催眠深度分类成三十种，LeCron-Bordeaux分成五十种，史丹佛量表则分成十二种，以下我就拿较常被应用的Arons的六种深度来介绍。
第一阶段：有点被催眠了，但是很轻微，当事人还不觉得自己被催眠，自认为完全清醒。小的肌肉开始受到控制，例如眼皮胶黏反应可以在这状态下出现。
第二阶段：更加放松了，大的肌肉开始可以被控制，例如手臂僵直反应（Arm Catalepsy）。内在的「碎碎念」，心里的叨叨絮絮的念头、跑来跑去的胡思乱想，会开始减弱。
第三阶段：所有的肌肉都可以受到控制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。舞台秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出，例如下指令说：你可以动，可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时，就无法跨越过去。
第四阶段：开始产生记忆丧失（Amnesic），出现更多的催眠现象。被催眠者会真的接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。另外一个重点是，痛觉丧失（Analgesia），但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹近伤口，但不觉得痛。
第五阶段：开始梦游（Somnambulism），出现完全麻醉现象（Anesthesia），既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉（Positive Hallucination），看见实际上不存在的人事物。
第六阶段：非常深的梦游状态，出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物。根据临床经验，大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。
在区别这六阶段的催眠深度时，有四个标准。
一、肌肉僵直（Catalepsy）：被催眠者无法自由运动肌肉，在前三阶段逐步增强将。
二、记忆丧失（Amnesia）：这是区辨第三与第四阶段的关键，例如催眠师如果要求从一数到时会忘掉七，在第三阶段的被催眠者可能无法清晰发音、数数，在第四阶段则会真的忘掉数字七。
三、麻醉现象（Anesthesia）：这是区辨第四与第五阶段的关键。在第四阶段，会出现痛觉丧失（Analgesia），不觉得痛，但会有碰触感，第五阶段时，则出现既不痛也没触觉的麻醉现象（Anesthesia）。
四、幻觉（Hallucination）：在第五阶段会出现正性幻觉（Positive Hallucination），例如你拿出一瓶装着清水的水晶瓶，暗示对方这是一瓶高级香水，对方一闻，就会感受到香水的芬芳。第六阶段则出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物，例如你暗示对方，当你从一数到三，他睁开眼睛时就看不见墙壁上的时钟，然后，他睁开眼睛后，就会发现墙壁上空无一物。
关于负性幻觉，有一个重点是即使学习催眠很久的人都没正确理解的，那就是被催眠者并不是真的没看见，而是他看见了，却当作没看见。换句话说，你必须先看见，才能看不见！
譬如说，你给对方下指令说，等一下睁开眼睛之后，会看不见室内的桌椅，于是，他睁开眼睛后，发现室内都没有桌椅，所以他只好把手上喝水的杯子放到地上。可是，当他在室内走来走去时，他会不会因为没看见桌椅，就整个人撞倒桌子或被椅子绊倒呢？答案是，不会。
他的心灵深处，有一个「隐藏的观察者」（Hidden observer），仍然清明地照见这一切，虽然主观上他没有看见桌椅，但是实际上「他」看见了，所以不会跌跤。这就是我先前说的：「你必须先看见，才能看不见！」的真谛。
