耳鸣导致的抑郁心里焦虑，该怎么缓解？
12个回答
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尽量放松心态。这个多半是心理疾病。所以心态很重要。
耳鸣属于慢性疾病。可以到正规的中药医院。中医慢慢调理会好的。
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多到外面走走，多看绿色大片的绿色。
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出去走走，散散心，让自己开朗点
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看到这个问题的时候我才发现原来有人也和我一样出现这个问题，其实我进来看的目的，也是想在这里寻找答案，可是才发现还没有谁答复，如果你收到好的建议或者是解决的方式，可以告诉我吗？我也很想解决我的这个苦恼。
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耳鸣后得了焦虑症应该怎么办
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